SMOOTHIES

Haiiiiii...
Girls and Boys...

Kembali lagi dengan sahabat..
Kali ini sahabat akan memberi informasi mengenai manfaat smoothies...

➡️Smoothies...
 

  ✅Manfaat Smoothies :

       ▶️mengurangi berat badan.
       ▶️memberikan asuoan energi.
       ▶️pencernaan semakin baik.
       ▶️makanan pengganti.
       ▶️menguatkan sistem imun kita.
       ▶️sebagai detok.

   ✅ konsumsi smoothies dengan campuran Buah-buahan dan makanan makanan sehat,  seperti yogurt, almond, cokelat, bubuk matahari,  dan lainnya...

   ✅ menjadi sehat bila dikonsumsi tanpa berdampingan dengan makanan apapun,  melainkan dikonsumsi dalam waktunya sendiri.

    ✅ konsumsi smoothies secara teratur,  berolahraga, dan pada waktu yang tepat,  maka akan melengkapi nutrisi tubuh kita dengan baik.

   ✅ selalu ingat konsumsi yogurt tanpa gula,  karena kalori gula yang dapat menghabat proses mendapatkan manfaat dari konsumsi smoothies kita secara rutin.

    ✅ Campuran smoothies seperti buah alpukat, pisang, jeruk, dan yogurt. Bisa juga anggur, strawberry, leci, pisang, yogurt. Atau pisang, coklat, yogurt, almond.

Okeee....
Girls and Boys...
Diatas tadi informasi tentang smoothies yang bisa jadi bahan kita untuk menurunkan berat badan. Dan menjaga kesehatan kita...

Selamat mencoba...
Semoga bermanfaat...